오늘은 통풍에 해로운 음식에 대해 알아보겠습니다. 시금치, 붉은 고기, 다시마 같은 경우 통풍에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 나이가 들면들수록 평상시에는 안챙겼던 이러한 정보들을 챙기셔야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 하니, 그럼 지금부터 통풍에 해로운 음식에 대해 소개하겠습니다. 통풍에 해로운 음식 15가지 1. 튀긴 음식 튀긴 음식에는 트랜스지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 트랜스지방산은 통풍의 주된 원인인 요산의 배출을 어렵게 만들며, 이는 관절에 요산이 침착되는 것을 촉진합니다. 튀긴 음식은 오늘날 매우 인기가 높으며, 치킨과 프렌치 프라이가 대표적인 예입니다. 이러한 튀긴 음식은 통풍뿐만 아니라 전신 건강에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있으며, 통풍 환자에게는 더욱 심각할 수..