오늘은 체리 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 체리 같은 경우 불면증 개선, 당뇨 예방, 혈관 건강 증진 등에 좋다고 알려져 있답니다. 나이가 들면들수록 평상시에 안챙겼던 이러한 것들을 챙기셔야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 하니, 그럼 지금부터 체리 효능에 대해 소개하겠습니다. 체리란 체리는 그 새콤달콤한 맛 덕분에 과일계의 다이아몬드라고 불립니다. 체리는 서늘한 기후에서도 잘 자라지만, 여름철에 특히 맛이 뛰어나며, 항산화 성분이 풍부해 질병과 노화 예방에 탁월합니다. 체리는 벚꽃나무의 열매로서 여러 가지 품종이 있으며, 다양한 종류가 존재합니다. 체리는 오랜 역사 동안 인류가 재배해온 과일 중 하나로, 케르세틴과 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 칼륨, 철분..