오늘은 계피 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 계피 같은 경우 항염 작용, 골다공증 예방, 혈압 저하 등에 좋다고 알려져 있답니다. 나이가 들면들수록 평상시에는 안챙겼던 이러한 것들을 챙기셔야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 하니, 그럼 지금부터 계피 효능에 대해 소개하겠습니다. 계피 효능 10가지 1. 항염 작용 계피에 포함된 항산화 성분 중 하나인 플라보노이드는 총 일곱 가지 종류가 있으며, 이 성분들은 신체 각 부위에서 소염 작용을 수행하여 염증을 완화하고 부기를 가라앉히며 통증을 경감시킵니다. 계피에는 천연 항균 성분, 항생제 성분, 항진균 성분, 항바이러스 성분도 함유되어 있습니다. 계피를 섭취하게 되면 이러한 성분들이 체내 다양한 감염을 방지하는 데 도움을 줍니다. 한 연구에서는 계피가 11..