오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법과 콜레스테롤 정상 수치, 콜레스테롤에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이 높은 경우 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등의 증상들이 있다고 알려져 있는데요, 이러한 증상들을 그대로 방치해두면 된다면, 심각한 질병으로 이어질 수 있답니다. 이번 기회에 확실하게 파악한 후에 적절한 대응을 통해서 건강한 삶을 지속하시길 권장드립니다. 지금부터 콜레스테롤 낮추는 방법에 대한 포스팅을 시작하겠습니다. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 구성하거나 근육과 에너지의 원료가 되며, 신경세포의 수초를 형성하고 스테로이드 호르몬 및 담즙산의 원료로 사용되는 등 신체의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적인 성분입니다. 콜레스테롤은 간에서 자연스럽게 생성되..