오늘은 혈압 정상수치와 고혈압의 원인, 혈압 재는 방법, 나이대별 혈압 수치, 혈압 유지를 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 같은 경우 운동부족, 비만, 짜게 먹는 습관 등의 원인이 있다고 알려져 있는데요, 이러한 원인들을 그대로 방치해두면 된다면, 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이번 기회에 확실하게 파악한 후 적절한 대응을 통해서 건강한 삶을 지속하시길 권장드립니다. 지금부터 혈압 수치에 대한 포스팅을 시작하겠습니다. 고혈압 원인 1. 운동부족 가까운 거리도 차량으로 이동하고 택시나 편한 수단만 이용하거나 집에서만 생활하는 사람들이 들어나면서 운동이 턱없이 부족하게 되는것도 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 가까운 거리는 최대한 몸을 움직인 후 이동합니다. 그 외에도 일부러 시간을 만들어..